Antipasti

Toscana

Panzanella

Da: Giallo Zafferano.it

Panzanella

La panzanella, chiamata anche pansanella o panmolle o panmòllo o "pane ’nzuppo" , è un piatto tipico dell’Italia centrale (Toscana, Marche, Umbria e Lazio).La ricetta originale prevede pane raffermo, cipolla rossa, basilico, il tutto condito con olio, aceto e sale. In Toscana e in Umbria il pane viene lasciato a bagno in acqua e poi strizzato fino a sbriciolarlo e spezzettarlo per mescolarlo agli altri ingredienti; nelle Marche le fette di pane raffermo vengono bagnate ma non sbriciolate e gli altri ingredienti posti sopra come si trattasse di una bruschetta.

Tempi

Preparazione:
Cottura:

Calorie e Allergeni

289 kcal per porzione (1159 totali)
glutine

Esecuzione

Cottura:
Livello: Facile

Tag

Ingredienti e Procedimento

4 persone

Pomodori (ramati) 2 [vegetables]
Basilico 15 foglie [vegetables]
Sale (fino) q.b. []
Pepe (nero) q.b. [vegetables]
Pane (toscano a fette) 400 g [grains]
Cetrioli 1 [vegetables]
Aceto (bianco) 3 cucchiai []
Cipolle rosse (grossa) 1 [vegetables]
Olio EVO q.b. [oils]

Per preparare la panzanella sbucciate e tagliate la cipolla a fettine sottili, quindi mettetela in ammollo in una ciotolina con dell’acqua e un cucchiaio di aceto di vino bianco, per almeno 2 ore. Sbucciate il cetriolo aiutandovi con un pela patate, tagliatelo a rondelle sottili e mettetelo da parte. Infine mondate, lavate e tagliate a pezzettini il pomodoro, togliete i semi e tenete anch’esso da parte. Prendete ora 4 fette di pane toscano, eliminate la crosta con un coltello, quindi bagnatele con una soluzione di acqua e aceto (un cucchiaio), senza inzupparle troppo. Una volta che il pane si sarà semplicemente ammorbidito, strizzatelo, spezzettatelo grossolanamente con le mani e mettetelo in un’insalatiera capiente. Scolate la cipolla rossa dalla sua acqua di ammollo, quindi unitela al pane, aggiungete i pomodori, il cetriolo e le foglie di basilico spezzettate a mano. Amalgamate delicatamente tutti gli ingredienti aiutandovi con un cucchiaio, condite il tutto con dell’olio extravergine di oliva, poi aggiustate di sale e pepe. Mescolate nuovamente, assaggiate e, se necessario, aggiungete altro aceto di vino. Fate ora riposare la panzanella in frigorifero per almeno un’ora, affinché si insaporisca ulteriormente. La panzanella è pronta: al momento di servirla estraetela dal frigorifero almeno un quarto d’ora prima di consumarla in modo che torni a temperatura ambiente.

Fonti e informazioni